百ます計算をやるタイミングはいつがベストなのか?

就寝10:00 起床6:30

朝食 ご飯、しらす干し、ウインナー、豆乳(プロテイン入り)

おやつ 鮎菓子、柚子アイス

夕食 


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いよいよ2学期が始まった。

同時に給食も始まる。初日から給食って本当にありがたい!学校に感謝。

これで昼の栄養バランスはバッチリ。安心。

 

学校がある日は6:30~7:00で塾の宿題をやる。

夜は、今日だけ8月の社会の授業があり、明日からは1週間塾がない。

下校後、動画の視聴、学校の宿題を終わらせ、塾の他の科目の宿題の途中で通塾。残りの宿題は明日に回すことに。

 

19:30帰宅。

食事、入浴を済ませると21:00までわずか。

21:00以降は睡眠に支障が出るためiPad禁止。

娘はそのわずかな時間に例のぬり絵をやり始める。

百ます計算まだ終わってないので、どうするの?と確認すると、ぬり絵をやめて百ます計算やるという。でも、やり始めると、イライラ。案の定、タイムも遅く、ミスも連発。負のスパイラルにハマっている。

結局、21:00前のこの時間は、塾の時間によってはできないこともあるし、1日の疲れでイライラすることもあるのでやめることに。

今日は疲れでイライラではなく、ぬり絵ができなくてイライラだな。

そこで、もう一度優先順位を確認。

1.生活リズム、2.勉強、3.ぬり絵 だよ!

ここは母も譲りたくない。娘がイライラしようが念押し。

そして、明日からどうするか相談。

結果、百ます計算は夜はやめて朝にする。娘にどのタイミングがいいか聞くと、朝起きてすぐとのこと。

なので、明日は朝イチでやってみる。

うまくいくかな?