就寝 23:00 起床7:00 朝食 ご飯、明太子、ウインナー、豆乳(プロテイン入り) 昼食 チャーハン おやつ ホワイトチョコ、ブドウ 夕食 午前中、今日の塾の動画視聴、サマトレ。 視聴中にiPadがフリーズ。スマホで続きを見る。 そこでイライラ。でも、自分でコン…
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