7/30 就寝22:30 起床6:30 朝食 ご飯、イカ明太、ウインナー おやつ 塩分チャージタブレッツ3コ 夕食 昨夜は勉強に追われてなかったのに就寝がいつもと変わらず。のんびりタイムで寝るのものんびりになってしまった。 朝食はつい最近まで茶碗一杯のご飯を食べ…
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